Lesió de menisc

Lesió de meniscés una de les lesions més comunes al genoll, més freqüent en adults joves i més homes que les dones.

El menisc és una estructura de amortiment en forma de C del cartílag elàstic que es troba entre els dos ossos principals que formen elarticulació del genoll. El menisc actua com a coixí per evitar que els danys al cartílag articular tinguin un impacte. Les lesions meniscals poden ser causades per un trauma o per degeneració.Lesió de meniscCausat per un traumatisme greu es pot complicar per lesions del teixit tou del genoll, com ara lesions de lligament col·laterals, lesions de lligament cruciat, lesions de càpsules articulars, lesions de la superfície del cartílag, etc., i sovint és la causa de la inflor posterior a la lesió.

És probable que es produeixin lesions meniscals quan elarticulació del genolles desplaça de la flexió a l'extensió acompanyada de la rotació. La lesió de menisc més comuna és el menisc medial, el més comú és la lesió de la banya posterior del menisc, i el més comú és la ruptura longitudinal. La longitud, la profunditat i la ubicació de la llàgrima depenen de la relació de l’angle posterior del menisc entre els condils femorals i els tibials. Les anomalies congènites del menisc, especialment el cartílag discoide lateral, són més propenses a provocar degeneració o danys. La laxitat conjunta congènita i altres trastorns interns també poden augmentar el risc de danys de menisc.

A la superfície articular de la tíbia, n’hi haossos en forma de menisc medial i lateral, anomenat menisc, més gruixut a la vora i estretament connectat amb la càpsula articular, i prim al centre, que és lliure. El menisc medial està en forma de "c", amb la banya anterior enganxada al punt de fixació del lligament creuat anterior, la banya posterior unida entre eltibialL’eminència intercondil·lar i el punt d’afectació del lligament posterior cruat, i el centre de la seva vora exterior està estretament connectat amb el lligament col·latial medial. El menisc lateral està en forma de "O", la seva banya anterior s'uneix al punt de fixació de lligaments anteriors crues, la banya posterior s'uneix al menisc medial anterior a la banya posterior, la seva vora exterior no està connectada al lligament col·lateral lateral i el seu rang de moviment és menor que el del menisc medial. gran. El menisc es pot moure amb el moviment de l’articulació del genoll fins a un cert punt. El menisc avança quan el genoll s’estén i es mou cap enrere quan el genoll es flexiona. El menisc és un fibrocartílag que no té cap subministrament de sang i la seva nutrició prové principalment del líquid sinovial. Només la part perifèrica connectada a la càpsula articular obté un subministrament de sang del sinovi.

Per tant, a més de l’auto-reparació després que la part de la vora estigui ferida, el menisc no es pot reparar per si mateix després que el menisc s’elimini. Després de retirar el menisc, es pot regenerar un menisc fibrocartilaginós, prim i estret del sinovi. Un menisc normal pot augmentar la depressió del còndil tibial i amortir els condils interiors i exteriors del fèmur per augmentar l’estabilitat de l’articulació i el xoc tampó.

Les causes de lesions de menisc es poden dividir aproximadament en dues categories, una és causada per un trauma i l’altra és causada per canvis degeneratius. El primer és sovint violent al genoll a causa de lesions agudes. Quan l’articulació del genoll es flexiona, fa valgus fortes o varus, rotació interna o rotació externa. La superfície superior del menisc es mou amb el còndil femoral en major mesura, mentre que la força de cisalla de fricció de rotació es forma entre la superfície inferior i l’altiplà tibial. La força dels moviments sobtats és molt gran i, quan la força rotativa i aixafant supera el rang de moviment admissible del menisc, pot causar danys al menisc. La lesió de menisc causada per canvis degeneratius pot tenir antecedents evidents de lesions agudes. Normalment es deu a la necessitat freqüent de treballar en una posició semi-squat o en una posició de squat i flexió, rotació i extensió del genoll repetida durant molt de temps. El menisc s’estreny i es desgasta repetidament. conduir a laceracions.

Prevenció:

Atès que el menisc lateral no està connectat amb el lligament col·lateral lateral, el rang de moviment és més gran que el del menisc medial. A més, el menisc lateral sovint té deformitats discoides congènites, anomenades menisc discoides congènites. Per tant, hi ha més possibilitats de danys.

Lesions de meniscsón més habituals en jugadors de pilota, miners i porters. Quan l’articulació del genoll s’amplia completament, els lligaments col·laterals medials i laterals són estrets, l’articulació és estable i la possibilitat de lesions de menisc és menor. Quan l'extrem inferior és pesat, el peu es fixa i l'articulació del genoll es troba en la posició de semi-flexió, el menisc es mou cap enrere. esquinçat.

Per prevenir lesions de menisc, és principalment parar atenció a les lesions articulars del genoll a la vida diària, escalfar -se abans de fer exercici, exercir plenament l’articulació i evitar lesions esportives durant l’exercici. Es recomana a la gent gran que redueixi esports enfrontats, com ara bàsquet, futbol, ​​rugbi, etc., a causa de la disminució de la coordinació corporal i de l’elasticitat dels lligaments musculars. Si heu de participar en esports enfrontats intensos, també heu de parar atenció al que podeu fer i evitar fer moviments difícils, especialment els moviments de doblegar els genolls i donar -li la volta. Després de fer exercici, també heu de fer una bona feina de relaxar -vos en general, prestar atenció al descans, evitar la fatiga i evitar fer fred.

També podeu entrenar els músculs al voltant de l’articulació del genoll per reforçar l’estabilitat de l’articulació del genoll i reduir el risc de danys de menisc del genoll. A més, els pacients han de parar atenció a una dieta saludable, menjar més verdures verdes i aliments rics en proteïnes i rics en calci, reduir la ingesta de greixos i perdre pes, perquè el pes excessiu de pes reduirà l’estabilitat de l’articulació del genoll.